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Wenn das Licht immer weniger wird und sich der Winter schwer anfühlt, können ayurvedische Tipps helfen, wieder mehr Leichtigkeit zu finden. Mit Wärme, Rhythmus und ein wenig Achtsamkeit kann neue Energie ganz natürlich entstehen. Ohne dass du dich den ganzen Tag mit Süßem oder Kaffee über Wasser halten musst. In diesem Beitrag bekommst du Impulse, die dich durch die verbleibende dunkle Zeit tragen. Warum wir im Winter so schnell müde werden Wenn das Licht zurückgeht und die T

Zu Thanksgiving feiern Menschen die Ernte, das Miteinander und die Kraft der Dankbarkeit. Was einst ein gemeinsames Fest zwischen Siedlern und indigenen Völkern war, hat sich zu einem Tag entwickelt, an dem es um Verbindung und Wertschätzung geht. Auch bei uns greifen immer mehr Menschen diesen Gedanken auf. Sie nutzen den Anlass, um einen Moment lang still zu werden, gutes Essen zu genießen und die Zeit mit ihren Liebsten zu verbringen. Ein Fest, das daran erinnert, wie schö

Mit Ayurveda ins neue Jahr Das neue Jahr markiert im Ayurveda eine Zeit, in der die Natur stiller wird und sich die Energie ganz natürlich nach innen richtet. Genau deshalb spüren viele Menschen rund um Neujahr den Wunsch nach Klarheit, Rückzug und einem bewussteren Start. Ein Retreat kann diesen Prozess wunderbar unterstützen. Es holt dich aus dem Tempo des Alltags heraus und schenkt dir einen Rahmen, in dem dein Körper zur Ruhe kommen darf, sich dein Nervensystem reguliert

Im Ayurveda werden auch die Jahreszeiten einem bestimmten Dosha zugeordnet. Wenn die Tage kürzer werden, die Luft abkühlt und der Wind zunimmt, beginnt die Zeit von Vata. Dem Dosha der Bewegung und Veränderung. Die Energie, die alles in Bewegung hält Das Wort Vata  stammt aus dem Sanskrit: Va  steht für Antrieb und Bewegung, Ta  für Energie. Es repräsentiert die Elemente Luft und Äther und steht für alles, was leicht, trocken, kühl und unruhig ist. In der Natur zeigt sich das

Warum haben wir dich zu Beginn unserer Umfrage um die Bekanntgabe deines Alters gefragt?  Jede Lebensphase hat ihre eigene Dosha-Qualität...

Neue Serie zu den relevantesten Gesundheits-Themen der AyurVienna Umfrage! Unser Gesundheits-Blog bezieht die Saisonalität und Aktualität...

Ayurveda und moderne Ernährungsmedizin sind kein Widerspruch Die richtige Ernährung ist nicht nur im Ayurveda ein Schwerpunkt jeder...

Alleine oder mit Freunden erholsame Auszeit in Wien genießen Urlaub in der eigenen Stadt hat etwas ganz besonderes. Wien wie ein Tourist...

Kennt der Ayurveda diese modernen Krankheitsbilder? Leaky Gut (wörtlich: löchriger Darm) - sprich eine Entzündung der Darmwand, die die...

Rasayana meint im Ayurveda Maßnahmen, die dem Alterungsprozess entgegenwirken und zu mehr Lebensfreude und Vitalität verhelfen. Ein...

Ayurveda PLUS Neuraltherapie Während akuter Schmerz eine Schutzfunktion inne hat (Bsp. Hand auf heißer Herdplatte) ist der chronische...

Die Übergangszeiten und vor allem der Herbst stellt vielfältige Herausforderungen an unseren Organismus und das Immunsystem! Erklärung...

Angekommen im Alltag wollen wir Summer Glow und Erholung so lange wie möglich aufrecht erhalten um gut durch Herbst & Winter zu kommen!...

Die Schilddrüsenhormone T3 und T4 regen den Energiestoffwechsel an und steigern den Grundumsatz. Dieser wird aus ayurvedischer Sicht von...

Spannungskopfschmerz, Migräne oder Cluster-Kopfschmerz: Viele Betroffene haben alles versucht, aber leider ergebnislos. Knapp die Hälfte...

Zu Beginn ganz herzliche Grüße von unserer Frühlings-Panchakarma Kur, wo wir gerade Ballast los lassen und das Erwachen der Natur...

Symptome der Erschöpfung, des Niedergeschlagen-Seins und der allgemeinen Müdigkeit können viele Ursprünge haben – die Ayurveda Medizin...

4-wöchiges, ganzheitliches Therapie-Programm bei langanhaltenden Symptomen nach einer COVID Infektion, auf Basis internationaler...

Nach dem ayurvedischen Kalender befinden wir uns derzeit im späten Winter, in dem das Vata-Dosha dominiert, das sich durch Trockenheit...

Ayurvedische Hilfsmittel für ein starkes Immunsystem In der heutigen Ausgabe geben wir Tipps für vorbeugende Maßnahmen gegen...