Svastha: das ayurvedische Gesundheits-Konzept
Aktualisiert: 30. Mai 2021
Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, basiert auf der Idee des psychischen und physischen Gleichgewichts, das durch individuell abgestimmte Ernährung, Lebensstil sowie manuelle Therapien (wie Massagen), ayurvedische Heilkräuter und Gewürze erzielt werden kann.
Wie definieren wir Gesundheit? Was sind die Ursachen für Krankheit? Können wir uns auf eine gemeinsame Definition von Gesundheit einigen?
Nach ayurvedischem Verständnis sind wir dann gesund, wenn unsere drei Dosas (Artikel zu den Doshas), die Funktionsprinzipien, ausgeglichen, das Verdauungsfeuer, der Gewebestoffwechsel und die Ausscheidungen normal funktionieren, sowie Sinnesorgane und Geist sich in einem angenehmen Zustand befinden.