Ayurveda im Herbst

Im Wechsel der Jahreszeiten ist der Organismus besonders gefordert. Grund dafür sind die sich ändernden, äußeren Einflüsse der doshas (vata, pitta, kapha) mit ihren Qualitäten! An sich ist im Herbst das Luft-Element (vata) vorherrschend, an feuchten, nebeligen Tagen jedoch auch kapha.