Therapeutisches Yoga

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Du hast Rückenschmerzen oder sonstige strukturelle Beschwerden wie Schulter-, Nacken-, Knie-, Fußschmerzen, Beschwerden der Hüfte? Therapeutisches Yoga dient der Verbesserung von körperlicher, mentaler und emotionaler Gesundheit. Hilfreich bei Stress, Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen, schwierigen Lebensphasen oder Veränderungsprozessen. Wir erstellen für deine Bedürfnisse passende Yoga/Atem/Entpannungs-Programme, abgestimmt auf deinen Körper, deinen Lebensstil, deinen Gesundheitszustand. Die Kombinationen der unterschiedlichen Techniken lassen nicht nur den Körper entspannen, es stellt sich auch ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit ein. Ersttermin: EUR 160,- (90min) Ausführliches Erstgespräch, Erstellung des individuellen Übungsprogramms, geführte Yogapraxis, Nachgespräch. Folgetermine: EUR 130,- (75min) Empfohlen sind 3-5 Folgetermine zur Anpassung, Übung und Reflexion. Termine ONLINE BUCHEN unter https://www.ayurvienna.at/service-page/ayurveda-check-up?category=65538296-523d-46b8-b8e8-ce19b2b66d7b&referral=service_list_widget oder über BUCHEN BUTTON auf der Website