Yogatherapie Einzelsitzung

Beschreibung

Im therapeutischen Yoga steht das in Einklang bringen von Körper, Geist und Atem - angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Beschwerden des Kunden - im Mittelpunkt. Nach ausführlicher Anamnese (20 min) wird ein individuelles Übungsprogramm erstellt, das die klassischen Elemente des Yoga & Ayurveda mit der Wissenschaft von Anatomie und Muskelfunktion kombiniert. Das Übungsprogramm (30 Minuten) wird individuell an die spezifischen Bedürfnisse und Symptome angepasst, ist einfach in den Alltag integrierbar und zielt darauf ab ein eigenständiges, regelmässiges Üben zu schaffen. Wiederherstellung von psychischem & physischem Gleichgewicht.

Kontaktangaben

• Invalidenstraße 17, Wien, Österreich

  ayurveda@ayurvienna.at