"Rasayana" – forever young! Gesund & glücklich ein Leben lang!

Rasayana - oder Verjüngungstherapie ist eine der 8 Disziplinen in der ayurvedischen Therapie Rasayana ist definiert durch die höchste Qualität an Körpergeweben, welche wiederum beste Lebensqualität ermöglicht!



Rasayana Therapie verhilft gesunden Patienten zum Erhalt von Gleichgewicht und Gesundheit, gleichzeitig stärkt es die Immunabwehr und alle Körpergewebe, was auch für Regeneration nach Krankheiten essentiell ist.

An erster Stelle einer Rasayana Therapie steht die Reinigung und Ausleitung aller angesammelten Giftstoffe, erst danach werden stärkende und wohltuende Ölmassagen und innere und äußere Pflanzentherapien angewendet, die speziell auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.


Diese sogenannten Rasayana Pflanzen Extrakte haben immunmodulatorische, adaptogene, antioxidative, neuroprotektive, nährende sowie anti-aging Effekte. Es wird in dem Zusammenhang auch von nootropen Substanzen gesprochen, welche die Gehirnfunktionen und die Intelligenz zu unterstützen vermögen. Rasayana Pflanzen sind eine besondere Kategorie unter den ayurvedischen Phytopharmaka, denen eine besondere Wirkungsweise zugesprochen wird. Aufgrund der relativ großen Vielfalt kann die Auswahl genau auf den einzelnen Menschen zugeschnitten werden und somit die bestmögliche Unterstützung bieten.



Unterschiedliche Verjüngungstherapien stehen zur Verfügung

Jene zur Verbesserung der Lebensenergie (prana) im Körper, jene zur Stützung von Gedächtnis und Intellekt (medhya rasayanas), jene zur Verlängerung der Lebensdauer (ayush) und schließlich jene für den Erhalt der Augenfunktion (chakshu)


3 Maßnahmen gelten als essentiell für den Erhalt der Gesundheit und ein langes zufriedenes Leben


· Positive Grundeinstellung und ein soziales Verhalten sind wichtige Voraussetzung für Glück und ein langes Leben in spiritueller und psychischer und körperlicher Gesundheit.

· Befolgung der Ernährungsrichtlinien, generell sowie in Hinsicht die individuelle Grundkonstitution

· Ausgleichende Pflanzen, Öle und deren innere und äußere Anwendung

Effekt einer Rasayana Therapie

· Verbesserung der Verdauungs-und Stoffwechselprozesse, dadurch Optimierung der Biotransformation und bestmöglicher Aufbau und Versorgung aller Körpergewebe.

· Unterstützung, Erhalt und Verbesserung von Intellekt und Gedächtnis

· Genereller Booster der Gesundheit und Abwehrfunktionen

· Strahlkraft der Haut und Ausstrahlung der Persönlichkeit

· Stärkung aller Sinnesorgane (Augen, Ohren,...)

· Mehr Vitalität und Potenz




Vor jeder Rasayana Therapie sollte eine klassische Panchakarma Detox Kur durchgeführt werden, um den Effekt der Rasayana Anwendungen zur vollen Wirkung zu bringen.


Siehe dazu die AyurVienna Frühlingskur im April 2020 in Geras im Waldviertel (NÖ).


Autorin: Mag. pharm. Claudia Gnant

Ayurveda Praktikerin

Studentin der Ayurveda Medizin

Dozentin an der Europäischen Akademie für Ayurveda

Apothekerin & Pharmazeutin

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